защити себя сам от гриппа


Как защитить себя от гриппа?

Грипп – это вирусное заболевание, которое передается преимущественно воздушно-капельным путем и вызывает поражение дыхательных путей человека. Всего известно около 200 видов респираторных вирусов. Они объединены под названием «острые респираторные вирусные инфекции» (ОРВИ).

В реальности, даже во время эпидемии грипп встречается всего лишь у 10-20% больных респираторными инфекциями. Остальные 80% случаев заболеваемости приходятся на долю других ОРВИ. Именно поэтому вакцинация может защитить только от гриппа. Вакцины от других респираторных вирусов не существует.

Как происходит заражение?

Больной (или носитель вируса) при разговоре, кашле, чихании выделяет микрочастички слюны и слизи, в которых содержатся вирусы. Когда они попадают на слизистые оболочки здорового человека, происходит заражение.

Это выглядит так. Мы прикасаемся к дверной ручке, поручню, которые трогал заболевший. Потом немытыми руками чешем нос, трем глаза. Вирусы оказываются в привычной для них среде – происходит заражение.

Совет 1

Интерферон – это противовирусный белок. Он останавливает деление вирусных частиц в пораженной клетке. Интерферон действует на вирусы гриппа и другие ОРВИ.

Препараты интерферона выпускаются в форме назальных капель, мазей, свечей, а также лиофилизатов, из которых можно самостоятельно приготовить лекарство. При гриппе и ОРВИ интерферон обычно применяют в виде назальных капель. Один из таких препаратов – капли в нос Гриппферон, в состав которого входит рекомбинантный альфа-2b интерферон. Препарат эффективен при любых респираторных вирусах.

В период эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ Гриппферон закапывают утром каждый день или через день. Продолжительность курса 10-14 дней.

Гриппферон безопасен, не вызывает побочных действий и практически не имеет пр

Источник

ъБЭЙФЙ УЕВС ПФ ЗТЙРРБ: ОПЧПУФЙ УБКФБ зТЙРР.ТХ

уЛБЦЙФЕ, РПЦБМХКУФБ, НОЕ ОБ ТБВПФЕ РТЕДМБЗБАФ УДЕМБФШ ЧБЛГЙОБГЙА ПФ ЗТЙРРБ. оП Х НЕОС ЕУФШ УМЕДХАЭЙЕ УПНОЕОЙС: 1. ч ДЕФУФЧЕ ВЩЧБМБ РЙЭЕЧБС БММЕТЗЙС 2. юЕТЕЪ ФТЙ ДОС РПУМЕ РТЙЧЙЧЛЙ С ХМЕФБА Ч еЗЙРЕФ. вХДЕФ УЙМШОБС ЧУФТСУЛБ ПТЗБОЙЪНБ - У НЙОХУ 10 ДП РМАУ 30. оЕ УМПНБЕФУС МЙ НПК ПТЗБОЙЪН, УФПЙФ МЙ ЕЗП РПДЧЕТЗБФШ ЧБЛГЙОБГЙЙ?

пФЧЕФ: 1. еУМЙ Ч ОБУФПСЭЕЕ ЧТЕНС чЩ УРПЛПКОП ХРПФТЕВМСЕФЕ Ч РЙЭХ СКГБ ЙМЙ РТПДХЛФЩ, ЙИ УПДЕТЦБЭЙЕ (ОБРТЙНЕТ, РЕЮЕОШЕ, УДПВОХА ЧЩРЕЮЛХ Й Ф.Д.), ФП ДЕМБФШ РТЙЧЙЧЛХ НПЦОП. 2. чБЛГЙОБГЙС РТПФЙЧ ЗТЙРРБ УПЧТЕНЕООЩНЙ ЙОБЛФЙЧЙТПЧБООЩНЙ ЧБЛГЙОБНЙ ОЕ ПЛБЪЩЧБЕФ ЧМЙСОЙС ОБ БДБРФБГЙА Л ОПЧЩН ЛМЙНБФЙЮЕУЛЙН ХУМПЧЙСН. б ХЦ ЛБЛ чБЫ ПТЗБОЙЪН УРТБЧМСЕФУС У РЕТЕНЕОПК ЛМЙНБФБ Ч ГЕМПН - ДТХЗПК ЧПРТПУ.

ъДТБЧУФЧХКФЕ. уЛБЦЙФЕ,РПЦБМХКУФБ, ЕУФШ МЙ УНЩУМ ДМС МЕЮЕОЙС ЗТЙРРБ РПЛХРБФШ БТВЙДПМ? рТЕРСФУФЧХЕФ МЙ ПО ТБЪНОПЦЕОЙА ЧЙТХУБ ЙМЙ ФПМШЛП УРПУПВУФЧХЕФ ЧЩТБВПФЛЕ ЙОФЕТЖЕТПОБ, ФП ЕУФШ ДЕКУФЧХЕФ ЗМБЧОЩН ПВТБЪПН РТПЖЙМБЛФЙЮЕУЛЙ? еУФШ МЙ УЧЕДЕОЙС П ЬЖЖЕЛФЙЧОПУФЙ БТВЙДПМБ РТПФЙЧ ЧПЪВХДЙФЕМС РФЙЮШЕЗП ЗТЙРРБ? уРБУЙВП, бОБФПМЙК

пФЧЕФ: ьЖЖЕЛФЙЧОПУФШ бТВЙДПМБ Ч ЛБЮЕУФЧЕ ЪБЭЙФЩ ПФ ЗТЙРРБ ЙМЙ ДМС РПДБЧМЕОЙС ЧЙТХУОПК БЛФЙЧОПУФЙ, ЛБЛ Й МАВПЗП РПДПВОПЗП РТЕРБТБФБ, ПЮЕОШ ЙОДЙЧЙДХБМШОБ, Ф.Л. ОБРТСНХА ЪБЧЙУЙФ ПФ УПУФПСОЙС ЙННХООПК УЙУФЕНЩ ЛБЦДПЗП ЛПОЛТЕФОПЗП ЮЕМПЧЕЛБ ОБ НПНЕОФ РТЙЕНБ МЕЛБТУФЧБ. ч УТЕДОЕН, ПО ХНЕОШЫБЕФ РТПДПМЦЙФЕМШОПУФШ ВПМЕЪОЙ ЗДЕ-ФП ОБ УХФЛЙ. дПУФПЧЕТОЩИ ЛМЙОЙЮЕУЛЙИ ТБОДПНЙЪЙТПЧБООЩИ ЙУУМЕДПЧБОЙК ДМС ПГЕОЛЙ ЕЗП ЬЖЖЕЛФЙЧОПУФЙ ДМС РТПЖЙМБЛФЙЛЙ ЗТЙРРБ ОЕ РТПЧПДЙМПУШ. уЧЕДЕОЙК ПВ ЬЖЖЕЛФЙЧОПУФЙ ПФЕЮЕУФЧЕООПЗП РТЕРБТБФБ бТВЙДПМ ДМС МЕЮЕОЙС РФЙЮШЕЗП ЗТЙРРБ ОЕФ, Ф.Л. Х ОБУ Ч УФТБОЕ ЬФБ ВПМЕЪОШ Х МАДЕК Л УЮБУФША, ОЙЛПЗДБ ОЕ ЧПЪОЙЛБМБ.

рТПЫХ УПУМБФШУС ОБ УФБФЙУФЙЮЕУЛЙЕ ПРХВМЙЛПЧБООЩЕ НБФЕТЙБМЩ РП РТЙНЕОЕОЙА ЧБЛГЙО "йОЖМАЧБЛ" Й "бЗТЙРРБМ". лПМЙЮЕУФЧП РПВПЮОЩИ ТЕБЛГЙК ДМС ПВПЙИ

Источник

Памятка «Защити себя от гриппа»

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста человека.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (16%), диарея (12%).

Характерная особенность гриппа А(Н1 N1)09 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе A(H1N1)09 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Об авт

Источник

Проект "Защити себя от гриппа"

Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

этой комнате необходимо делать проветривание и регулярно проводить влажную уборку. Вирус гриппа обычно оседает на дверных ручках,

Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Курс профессиональной переподготовки «Организация образовательного процесса для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья»

Курс повышения квалификации «Актуальные проблемы обучения детей с нарушением слуха в образовательных организациях общего и среднего профессионального образования»

грипп конго в россии
В дискуссии о пользе вакцин многие люди часто используют непроверенные данные и совершают множество логических ошибок. Развенчать некоторые мифы о вакцинации нам помогает Директор федерального научно-методического

Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты профессиональной компетентности педагогических работн

Источник

В разгаре зима, время холодов и ненастья - сезон, ежегодного подъема заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями. Но именно зимой мы все с нетерпением ждем самых сказочных и необыкновенных праздников-новогодних и рождественских.

Новогодние елки и представления с участием сказочных персонажей, проводимые в театрах, дворцах, образовательных учреждениях, всегда привлекают большое количество детей и взрослых, приносят огромную радость и удовольствие и в то же время невольно становятся местами массового скопления людей, среди которых могут быть больные острыми респираторными заболеваниями и даже гриппом, что приводит к инфицированию большого количества людей и быстрому распространению инфекции. Неслучайно, наибольший пик заболеваемости гриппом и острыми респираторными вирусными заболеваниями приходятся на после рождественские праздники.

Напоминаем, что источником инфекции является больной человек, особенно, ведущий активный образ жизни. Самый распространенный путь передачи инфекции - воздушно капельный, когда заражение происходит при кашле, чихании, насморке, разговоре. Но заражение может произойти и контактно-бытовым путем-через грязные руки, многоразовые носовые платки, посуду, игрушки и др.

Наибольшую опасность представляет грипп, который всегда протекает тяжело, нередко сопровождается осложнениями (пневмония, отит, бронхит, миокардит и др.)

Как известно, наиболее надежным средством защиты от гриппа являются профилактические прививки, которые проводятся осенью, до наступления холодов в целях своевременного формирования иммунитета к этой инфекции.

если беременная заболеет гриппом
В России эпидемия гриппа – уже официально. Многие сады и школы закрывают на карантин, на форумах объединенными усилиями выясняют, в каких московских аптеках можно найти препарат Тамифлю, пассажиры общественного транс

А в настоящее время необходимо максимально использовать средства не специфической профилактики простудных заболеваний, повышающих общую сопротивляемость организма, способствующих нормализации функций иммунной системы. В качестве профилактических средств можно исполь

Источник

Защити себя от гриппа!

Грипп и острые респираторные вирусные заболевания (ОРВИ) остаются одной из самых актуальных проблем здравоохранения, нанося значительный ущерб здоровью населения. Каждый сезон при гриппозных эпидемиях в нашей стране болеет до 10% населения.

Вакцинация - наиболее эффективный способ профилактики гриппа, которая значительно снижает уровень заболеваемости, а у заболевших смягчает клиническую картину, снижает длительность течения инфекции и предупреждает развитие тяжелых осложнений и летальных исходов. Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Состав современных вакцин ежегодно изменяется в зависимости от того, какой состав вакцин рекомендован Всемирной организацией здравоохранения на предстоящий эпидемический сезон, что связано с изменчивостью вирусов; поэтому прививки против гриппа требуется проводить каждый год до начала подъема заболеваемости, в сентябре-ноябре месяце. Вакцинации против гриппа также настоятельно рекомендуется тем, кто находится в группе риска по развитию осложнений.

В настоящее время в области начата прививочная кампания против гриппа. В эпидсезоне 2013 - 2014 гг. в рамках национального календаря прививок планируется привить против гриппа почти 760000 человек, в том числе около 230000 детей. В область поступили первые партии вакцины « Гриппол плюс » и « Гриппол » для иммунизации групп населения, предусмотренных национальных календарем профилактических прививок (детей, студентов высших и средних профессиональных учебных заведений; взрослых старше 60 лет, работников медицинских и образовательных учреждений и др.). Прививку против гриппа можно сделать в прививочных кабинетах лечебно-профилактических учреждений по месту жительства. Граждане, которым не предусмотрено проведение прививок против гриппа в рам

Источник